25 มี.ค. การนวดผ่อนคลาย ให้ลูกน้อยสบายตัว

Posted at 10:13h in dadida, การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่, การให้นมลูก, ขวดนมเด็ก, คุณแม่และลูก, ดูแลสุขภาพลูกน้อย, สุขภาพลูกน้อย, เคล็ดลับการเลี้ยงลูก by Dadida Editor

การนวดผ่อนคลาย ให้ลูกน้อยรู้สึกสบายๆตัว…..

แม้ว่าลูกน้อยวัยแรกเกิดของคุณแม่จะดูบอบบางมาก แต่อย่ากลัวที่จะทำการนวด ภายหลังจากการคลอดให้ลูกน้อยนะคะ การนวดผ่อนคลาย ให้ลูกน้อย จะช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีทำให้เจ้าตัวน้อยมีพัฒนาการด้านร่างกาย และจิตใจได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้คุณแม่สามารถเพิ่มการรับรู้ถึงวิธีการสื่อสารของลูกน้อยที่ส่งมายังคุณแม่ได้อีกด้วย

การนวดให้ลูกน้อยวัยแรกเกิดของคุณ

การสัมผัสเป็นวิธีการสื่อสารความรักจากคุณแม่ไปยังเจ้าตัวน้อยที่มีประสิทธิภาพที่สุด ในช่วงสองสามอาทิตย์แรก ใช้การนวดอย่างเบาๆ ช้าๆ จะทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกดีและรับรู้ถึงความอาทรที่แม่มอบให้ ทารกส่วนมากจะหาการปลอบประโลมในอ้อมอกของพ่อแม่ในช่วงสองสามอาทิตย์แรก เด็กบางคนก็อาจเพียงต้องการให้ลูบหลังผ่านเสื้อผ้า เช่น การอุ้มพร้อมกับการลูบหลัง หลังจากการให้นม

ขั้นตอนการนวดผ่อนคลาย

การวางมือ

เมื่อเจ้าตัวน้อยยินยอมให้คุณแม่เริ่มการนวด ให้เริ่มต้นที่การวางมือบริเวณใดๆ ของร่างกาย เพื่อให้เจ้าตัวน้อยของคุณแม่รู้สึกปลอดภัยและคุ้นชินไปกับการสัมผัส ตรวจสอบปริมาณน้ำหนักบนมือว่าเพียงพอ หรือว่าหนักเกินไปหรือไม่

การนวดขา

เริ่มต้นการนวดที่บริเวณขาสำหรับเด็กแรกเกิด เน้นการลูบลงจะทำให้ผ่อนคลายมากกว่า แล้วค่อยๆ จับข้อเท้าของเจ้าตัวน้อยของคุณแม่อย่างอ่อนโยนด้วยมือข้างหนึ่ง แล้ววางมืออีกข้างหนึ่งของคุณไว้บนต้นขาของลูกน้อย นวดรอบๆ ขา และเคลื่อนไปยังข้อเท้า ทำซ้ำอีกครั้งด้วยการนวดเป็นจังหวะอย่างมั่นคงแต่อ่อนโยน

การนวดเท้า

เด็กทารกมักชอบให้คนนวดเท้า สังเกตปฏิกิริยาของเจ้าตัวน้อย เวลาที่รู้สึกจั๊กจี้ การนวดเท้าเพียงเล็กน้อยจะเกิดผลที่ดีต่อทั้งร่างกาย และจิตใจ ค่อยๆ บีบและหมุนนิ้วเท้าแต่ละนิ้วอย่างอ่อนโยนด้วยนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วกลางของคุณแม่ แล้วใช้นิ้วหัวแม่มืออีกข้างหนึ่งกดบริเวณนิ้วเท้าไปยังข้อเท้า ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง จะทำให้ลูกรู้สึกเคลิ้มไปกับการสัมผัส

การนวดท้อง

เมื่อสายสะดือของเด็กทารกหายดีแล้ว การนวดอย่างอ่อนโยนที่ท้องสามารถช่วยการย่อยอาหารและปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับท้องได้ เริ่มด้วยการสัมผัสหน้าท้องของลูกน้อยด้วยมืออย่างแผ่วเบาและทำให้ผ่อนคลาย หากลูกน้อยของคุณอารมณ์ดี ค่อยๆ ลูบท้องของเขาอย่างอ่อนโยนด้วยมือข้างหนึ่ง และตามด้วยมืออีกข้างหนึ่ง

การนวดหลัง

การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อสามารถพัฒนาประสบการณ์ของสายสัมพันธ์ระหว่างเจ้าตัวน้อย คุณแม่และคุณพ่อได้ อุ้มลูกของคุณชิดอก นวดหลังของลูกน้อยโดยเริ่มจากบริเวณคอ และค่อยๆ เลื่อนลงไปถึงบริเวณก้น เท่านี้ก็จะทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างมาก