17 ก.ค. อาการโคลิค คืออะไร? และ 5 วิธีช่วยลูกน้อย คลายอาการโคลิค

Posted at 01:15h in ขวดนม, คุณแม่และลูก, ดูแลสุขภาพลูกน้อย, สุขภาพลูกน้อย, เคล็ดลับการเลี้ยงลูก by dadidaworld

อาการโคลิค คืออะไร?

โคลิค คือ การร้องไห้ที่มีลักษณะรุนแรงเป็นพิเศษ ทารกจะสามารถร้องต่อเนื่องได้นานเป็นชั่วโมงหรือหลายชั่วโมงทีเดียว และมักร้องตรงเวลาเป็นแบบนี้ทุกวันค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดในเวลาช่วงเย็นจนถึงหลังเที่ยงคืน ไม่ว่าจะอุ้ม ปลอบ ร้องเพลงกล่อมอย่างไรลูกก็ไม่หยุดร้อง ให้กินนมก็ดูดๆ หยุด ๆ บางรายกํามือจิกเท้างอขา หลับตาแน่นสลับกับเบิกตาโพลง อาการโคลิค จะเริ่มเกิดขึ้นได้เมื่อ ทารกเมื่ออายุ 2-3 สัปดาห์ และหายเองเมื่อ อายุ 3 เดือน ถึง 5 เดือน โดยอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากทารกกำลังปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมใหม่หลังจากที่ออกมาจากท้องแม่ ซึ่งทารกแต่ละคนอาจใช้เวลาปรับตัวที่แตกต่างกัน เมื่อปรับตัวได้แล้วก็จะหยุดร้องไปเอง หรือมีปัจจัยอื่นเป็นตัวกระตุ้น เช่น การปวดท้องจากแก๊สในกระเพาะอาหาร การถูกเร้าจากภาวะแวดล้อม เช่น เสียงดัง แสงจ้า หรือกลิ่นบุหรี่ เป็นต้นค่ะ

5 วิธี ช่วยลูกน้อยคลายอาการโคลิค

1. อุ้มลูกในท่าคว่ำ

เมื่อลูกเจ้าตัวน้อยร้องไห้โคลิค ให้ลองอุ้มลูกในท่าคว่ำ โดยให้ลูกอยู่บนปลายแขนขวางลำตัว ใช้มือประคองศีรษะลูกไว้ จากนั้นไกวลูก หรือคุณแม่ลองนั่งโยกตัวบนเก้าอี้เบา ๆไปมา หรือจะอุ้มลูกเดินไป เดินมาในท่าเดียวกัน แต่อุ้มให้ชิดอกมากขึ้น และใช้มือช่วยประคองทั้งสองข้าง ก็จะทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกสบายตัวขึ้นได้ค่ะ

2. ห่อตัวลูกให้อุ่น

การห่อตัวจะทำให้เจ้าตัวน้อยเกิดความรู้สึกปลอดภัย และอบอุ่นเหมือนอยู่ในท้องแม่ ซึ่งจะทำให้ลูกสงบลงได้

3. คุณแม่ควรงดกินนม เครื่องดื่มประเภทคาเฟอีน และอาหารบางชนิด

คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมควรลองงดดื่มหรือทานอาหารที่ทำจากนม เครื่องดื่มประเภทที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนอย่างเช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม และช็อคโกแลต รวมถึงอาหารจำพวกพืชตระกูลถั่ว ไข่ หัวหอม กระเทียม องุ่น มะเขือเทศ กล้วยหอม ส้ม สตรอเบอร์รี่ อาหารรสเผ็ดร้อน เป็นต้น หากงดอาหารประเภทดังกล่าวแล้วประมาณ 1 สัปดาห์ ลูกยังร้องไห้เหมือนเดิม ก็สามารถกลับไปกินอาหารและเครื่องดื่มตามปกติได้

4. ลดสิ่งเร้าจากภายนอก

การส่งเสียงปลอบโยน การร้องเพลงกล่อม อาจจะยังไม่ช่วยให้ลูกหยุดร้องไห้ ลองใช้วิธีการอุ้มเจ้าตัวน้อยไว้เฉย ๆ ประมาณ 10-15 นาที ในขณะที่อุ้มลูกแนบอกเงียบ ๆ เสียงหัวใจที่เต้นจากอกคุณแม่อาจจะช่วยสยบอาการโคลิกได้

5. ทำให้ลูกเรอ

อาการปวดท้อง แน่นท้อง ที่มีลมในกระเพาะมากเกินไป เป็นสาเหตุที่ทำให้เจ้าตัวน้อยไม่สบาย และส่งผลให้ลูกร้องไห้ หากลูกร้องโคลิคเป็นระยะเวลานาน โดยเฉพาะทารกน้อยในช่วงสัปดาห์แรก ๆ หรือในทารก 3-4 เดือน ถ้าร้องไห้นานเกิน 4 ชั่วโมงในแต่ละครั้ง รวมทั้งสังเกตอาการไม่สบายหรือเจ็บปวดก่อนหรือหลังร้องไห้ มีอาเจียนพุ่ง ท้องผูกหรือท้องเสีย มีไข้ หากไม่ยอมกินนมร่วมด้วยแล้ว ควรพาเจ้าตัวน้อยไปพบแพทย์ทันทีนะคะ