info@dadidaworld.com @dadidaworld @dadidaworld
 

ดูแลสุขภาพลูกน้อย Tag

ความเครียด ภัยเงียบจากแม่สู่ลูก มีความอันตรายอย่างไร จะกระทบกับเจ้าตัวน้อยอย่างไรนะ เชื่อว่าคุณแม่หลายท่านที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ คงหลีกเลี่ยง ความเครียด ไปไม่ได้ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นการตั้งครรภ์ จนกระทั่งคลอด แต่จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับคุณแม่แต่ละท่าน แล้วคุณแม่รู้หรือไม่ว่า เจ้าความเครียดภัยเงียบจากแม่สู่ลูก นี้จะส่งผลกระทบต่อทั้งคุณแม่ และลูกน้อยในครรภ์อย่างไรลองมาดูกันค่ะ การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น อาการแพ้ท้อง มักทำให้คุณแม่เกิดความกังวลใจ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักๆของความเครียด ในคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จริงๆเกิดจาก ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ทำให้อารมณ์ขึ้นๆลงๆ รวมทั้งมีความอ่อนไหวง่าย เมื่อมีเรื่องอะไรที่มากระทบจิตใจ คุณแม่บางคนอยู่ดีๆก็นั่งร้องไห้ ความกังวลในเรื่องของปัญหาสุขภาพของคุณแม่ และความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น การทานอาหารไม่ได้ น้ำหนักขึ้นเยอะ...

26 มีนาคม, 2020

พัฒนาการเด็กเเรกเกิด ถึง 3 เดือน เจ้าตัวน้อยออกมาเเล้ว ตอนนี้ พัฒนาการเด็กเเรกเกิด จะมีอะไรบ้างน้า? หากคุณเเม่สงสัย เราตามมาอ่านกันเลยค่ะ พัฒนาการเด็ก วัย 1 เดือน กะโหลกศีรษะจะค่อยๆ เริ่มปิด ลูกน้อยจะมองเห็นในระยะ 8-15 นิ้ว มีการเคลื่อนไหวแขนและขาที่เท่าๆ กัน ทารกจะยกศีรษะขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ ร้องไห้เมื่อรู้สึกหิว อึดอัด ไม่สบายตัว มีอาการสะดุ้งเมื่อลูกน้อยตกใจ ตั้งใจฟังเสียงพูดหรือเสียงร้องเพลงมากขึ้น พัฒนาการเด็กวัย 2 เดือน กระโหลกศีรษะเริ่มปิดแล้ว ทำให้เจ้าตัวน้อยมีศีรษะที่แข็งขึ้น มีน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น...

26 มีนาคม, 2020

พัฒนาการของ เด็กวัย4-6เดือน เจ้าตัวน้อยจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงเพิ่มอีกบ้างนะ พัฒนาการของ เด็กวัย4-6เดือน จะเป็นวัยที่สามารถทำอะไรได้มากขึ้น เช่น ทางด้านการเคลื่อนไหว ด้านการปฏิสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้างที่มาเล่นด้วย หรือด้านการสื่อความหมาย เช่น เวลามีใครเล่นด้วยมักจะแสดงออกทางอารมณ์ ด้านการส่งเสียง หัวเราะชอบใจ และเริ่มสนุกกับการบ้าจี้เป็นแล้ว ซึ่งทำให้ได้รับรู้ถึงความสุขที่เจ้าตัวน้อยได้รับจากผู้ที่มาเล่นด้วย  รู้สึกร้องไห้เวลาที่คุณเดินจากไป การเคลื่อนไหวร่างกายดีขึ้น สามารถเริ่มต้นทานอาหารเสริม สรุปพัฒนาการเด็กวัย4-6เดือน แต่ละช่วงอายุมีดังนี้ พัฒนาการเด็กวัย 4 เดือน เริ่มยิ้มทักทายผู้คนที่คุ้นเคยได้ ส่งเสียงหัวเราะ และชอบฟังเวลาคนคุยกัน พลิกคว่ำพลิกหงาย ลูกชอบกลิ้งไปมา หมุนตัวได้ พยายามลุกขึ้นนั่ง เริ่มกำและทุบตีสิ่งของตรงหน้า พัฒนาการเด็กวัย...

25 มีนาคม, 2020

การพัฒนาการของเด็ก ช่วง7-9เดือน มีอะไรบ้างนะ อยากรู้จัง

พัฒนาการ เด็ก ก้าวต่อไปคือวัยที่เริ่มเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ รอบๆตัว อยากรู้ อยากเห็น โดยใช้วิธีคลานไปตามมุมต่างๆที่ต้องการอย่างอิสระ หรือจะเรียกสั้นๆว่า เริ่มซนแล้วก็ได้ค่ะ นอกจากนี้ เริ่มมีอารมณ์ต่อต้านเมื่อถูกขัดใจ  เริ่มรับประทานอาหารได้หลากหลายขึ้น การพัฒนาการของเด็ก ช่วง7-9เดือน นี้ ถือว่าเป็นอีกช่วงที่มีความสำคัญ เจ้าตัวน้อยต้องได้รับการฝึกทั้งทางด้านภาษา ด้านการช่วยเหลือตนเองจากคุณพ่อ คุณแม่ และคนรอบข้าง ส่วนพัฒนาการแต่ละช่วงวัยจะมีอะไรบ้าง ลองมาดูกันค่ะ การพัฒนาการ ช่วง7-9เดือน

พัฒนาการเด็กวัย 7 เดือน

  • พูดจาอ้อแอ้เสียงดัง เริ่มตบมือหันตามเสียงเรียกชื่อตัวเองได้แล้ว หรือร้องตอบเมื่อมีคนเรียกชื่อ
  • เริ่มหยิบของชิ้นเล็กๆใกล้มือ นอกจากนี้อาจฝึกให้หยิบช้อนป้อนอาหาร หรือถ้วยน้ำด้วยตนเอง
  • เริ่มคลานโดยการขยับก้นและขยับตัวเพื่อเคลื่อนที่ระยะสั้น ๆ

พัฒนาการเด็กวัย 8 เดือน

  • กล้ามเนื้อขา และเท้าเริ่มพัฒนา และเริ่มปีนป่ายเพื่อหาที่เกาะพยายามจะหัดยืน
  • เริ่มออกเสียงเป็นคำๆ อาจเรียกป๊า ม๊า
  • เรียนรู้สิ่งรอบข้าง หยิบของเข้าปาก หรือปาของเล่นให้มีเสียง

พัฒนาการเด็กวัย 9 เดือน

  • หัดเดินได้ไกลขึ้น
  • เริ่มไม่อยู่นิ่ง เล่นมากขึ้น มีความคึกคักเพิ่มขึ้น
  • ทานอาหาร หรือขนมมากขึ้น โดยการหยิบถือทานเอง ซึ่งอาจมีเลอะเทอะบ้าง
  • เรียนรู้สิ่งแวดล้อม และชี้ชวนคุณพ่อคุณแม่ดูสิ่งต่างๆเพื่อเรียนรู้คำศัพท์
               

เพราะแม่เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูกน้อยเสมอ....

อ่านบทความเพิ่มเติม พัฒนาการเด็กแรกเกิดถึง3เดือน อ่านบทความเพิ่มเติม พัฒนาการเด็กวัย4-6เดือน อ่านบทความเพิ่มเติม พัฒนาการเด็กวัย10-12เดือน อ่านบทความเพิ่มเติม เล่นกับลูกอย่างไรให้ฉลาด
24 มีนาคม, 2020

พัฒนาการ เด็กวัย 10-12เดือน

ตอนนี้ พัฒนาการ ของเจ้าตัวน้อยใกล้ 1 ขวบเข้ามาทุกที ช่วง 10-12เดือน มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เจ้าตัวน้อยมีการพัฒนา และเติบโตขึ้นมาก ทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ ทั้งนี้คุณพ่อ และคุณแม่ต้องคอยสังเกตุพฤติกรรมของลูกในด้านของความถนัด ความชอบ ไม่ชอบ นอกจากนี้เด็กจะซึมซับในสิ่งรอบๆตัวที่ได้รับเพื่อทำตามค่ะ สำหรับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเจ้าตัวน้อยวัย 10-12 เดือน จะมีอะไรบ้าง เราลองมาดูกันนะคะ dadida 10-12เดือน            

พัฒนาการเด็กวัย 10 เดือน

  • กล้ามเนื้อต่างๆแข็งแรงขึ้น หยิบจับอะไรได้มากขึ้น
  • มีความอยากรู้อยากเห็นเพิ่มมากขึ้น มักตื่นเต้นเวลาที่ได้ไปสถานที่แปลกใหม่
  • พูดเก่ง คุยเก่ง  พยายามสื่อสารกับคนรอบข้าง
  • เลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่

พัฒนาการเด็กวัย 11 เดือน

  • เริ่มมีฟันเพิ่มมากขึ้น ทำให้ทานอาหารได้หลากหลายเพิ่มขึ้น
  • เริ่มมีอารมณ์แสดงถึงความชอบ ไม่ชอบ ต่อต้าน
  • สามารถช่วยเหลือตนเองไม่มากขึ้น เช่นในมื้ออาหารหยิบของ
  • ทำท่าทางการสื่อสารได้

พัฒนาการเด็กวัย 12 เดือน

  • เดินได้มั่นคงขึ้น
  • เริ่มค้นหาสิ่งรอบๆที่อยู่ใกล้ พร้อมกับรื้อค้นตามตู้ โต๊ะ หยิบจับรวมทั้งการเอื้อมมือหยิบของ
  • สามารถเรียนรู้เรื่องสี และรูปร่าง
  • กล้ามเนื้อร่างกายมีความแข็งแรงมากขึ้น
                  อ่านบทความเพิ่มเติม พัฒนาการเด็กแรกเกิดถึง3เดือน อ่านบทความเพิ่มเติม พัฒนาการเด็กวัย4-6เดือน อ่านบทความเพิ่มเติม พัฒนาการเด็กวัย7-9เดือน อ่านบทความเพิ่มเติม เล่นกับลูกอย่างไรให้ฉลาด อ่านบทความเพิ่มเติม เล่นกับลูกอย่างไรให้ฉลาด
24 มีนาคม, 2020

อาการโคลิค คืออะไร? โคลิค คือ การร้องไห้ที่มีลักษณะรุนแรงเป็นพิเศษ ทารกจะสามารถร้องต่อเนื่องได้นานเป็นชั่วโมงหรือหลายชั่วโมงทีเดียว และมักร้องตรงเวลาเป็นแบบนี้ทุกวันค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดในเวลาช่วงเย็นจนถึงหลังเที่ยงคืน ไม่ว่าจะอุ้ม ปลอบ ร้องเพลงกล่อมอย่างไรลูกก็ไม่หยุดร้อง ให้กินนมก็ดูดๆ หยุด ๆ บางรายกํามือจิกเท้างอขา หลับตาแน่นสลับกับเบิกตาโพลง อาการโคลิค จะเริ่มเกิดขึ้นได้เมื่อ ทารกเมื่ออายุ 2-3 สัปดาห์ และหายเองเมื่อ อายุ 3 เดือน ถึง 5 เดือน โดยอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากทารกกำลังปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมใหม่หลังจากที่ออกมาจากท้องแม่ ซึ่งทารกแต่ละคนอาจใช้เวลาปรับตัวที่แตกต่างกัน เมื่อปรับตัวได้แล้วก็จะหยุดร้องไปเอง หรือมีปัจจัยอื่นเป็นตัวกระตุ้น...

17 กรกฎาคม, 2019

ทำไม เเหวะนม อีกเเล้วน้าาาา? สงสัยจริงๆ

หลังจากที่ให้นมเจ้าตัวน้อยแล้ว คุณแม่ควรจับลูกเรอทุกครั้งหลังกินนมเพื่อขับลมออกจากกระเพาะ เพื่อป้องกันไม่ให้ท้องอืด เพราะลมที่ติดอยู่ในท้องก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิด อาการโคลิค นอกจากนี้ยังลดปัญหา เเหวะนม อีกด้วย Dadida เเหวะนม                 ลูกแหวะนม หรือ สำรอกนม ของเจ้าตัวน้อย เกิดจากอะไร? ที่มักพบบ่อยเกิดขึ้นจากสาเหตุดังต่อไปนี้
  1. การให้นมในปริมาณที่มากเกินความต้องการ (overfeeding) คือทานนมบ่อยมากกว่าทุก 2 ชั่วโมง เด็กจะท้องอืด ไม่สบายท้อง หากลดปริมาณนมที่ลูกทานให้อยู่ในระดับที่เหมาะกับวัย อาการก็จะหายไป
แก้ไขได้โดย การให้ทานนมอย่างเพียงพอ แต่ไม่ถี่เกินกว่า 8-10 มื้อต่อวัน ในวัยแรกเกิดถึง 3 เดือน และ ไม่ถี่เกินกว่า 6 มื้อต่อวัน ในทารกอายุมากกว่า 3-6 เดือน หากลูกร้องกวน คุณแม่ควรหาสาเหตุ และแก้ไขอย่างเหมาะสม โดยไม่จำเป็นต้องป้อนนมทุกครั้งที่เจ้าตัวน้อยร้อง
  1. กรดไหลย้อนน้ำย่อย และ/หรือ อาหารจากกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น ไหลย้อนขึ้นยังหลอดอาหาร เนื่องจากว่าหูรูดกระเพาะอาหารเด็กยังไม่แข็งแรง เมื่อทานนมมากเกินไปจนนมล้นกระเพาะขึ้นมาในหลอดอาหาร จึงมีอาการอาเจียนหรือแหวะนมบ่อย ๆ ตามมาได้ เป็นภาวะปกติที่พบบ่อยในเด็กทารก
วิธีดูแล ให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานนม โดยให้นมปริมาณไม่มากต่อมื้อ แต่ให้บ่อยขึ้น หากใช้นมผสม ควรใช้สูตรผสมสารเพิ่มความหนืด จับทารกให้อยู่ในท่าตั้งตรงหลังกินนมนาน 15-20 นาที และหลีกเลี่ยงการกดบริเวณท้อง หลังจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประมาณ 2-4 สัปดาห์เด็กมักจะมีอาการดีขึ้น จนหายไปในที่สุดเมื่ออายุครบ 18 เดือน ขวดนมพร้อมจุกดูด Dadida ขนาด 2 ออนซ์
24 มีนาคม, 2020

คุณแม่ที่ได้รับเชื้อ Covid-19 สามารถให้นมเจ้าตัวน้อยได้หรือไม่นะ? สงสัยจัง ในช่วงสถานการณ์ การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Corona หรือเชื้อ Covid-19 ในขณะนี้ บรรดาคุณแม่มักจะมีคำถามขึ้นมามากมายไม่ว่าจะเป็นวิธีการปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อป้องกันการติดเชื้อ แล้วถ้าติดเชื้อแล้วจะทำอย่างไร คุณแม่ที่กำลังจะคลอด หรืออยู่ในระยะให้นมลูกจะสามารถให้เจ้าตัวน้อย ทาน นมแม่ ได้หรือไม่ เรามีข้อมูลมาฝากค่ะ                   หน่วยงานป้องกันโรคติดต่อในสหรัฐอเมริกา (CDC) ,องค์การทุนเพื่อเด็กแห่งสหประชาชาติ (UNICEF) ,องค์การอนามัยโลก (WHO) รวมถึงองค์กรอื่นๆ ได้มีการเเจ้งประกาศ เรื่อง Coronavirus เเละการให้นมลูกจากเต้า อ้างอิงถึงประโยชน์อย่างมากมายของการให้นมแม่ต่อลูก เนื่องจากนมแม่มีสารอาหารที่สำคัญ และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก...

24 มีนาคม, 2020

ลูกน้อยเป็นหวัด คำถามน่าสะพรึงกลัวสำหรับคุณเเม่เเละคุณพ่อ จะทำอย่างไรดีนะ? ช่วงนี้มักพบเด็กเป็นไข้หวัดอยู่บ่อยๆ เมื่อคุณแม่ต้องเจอเหตุการณ์แบบนี้ จะต้องเตรียมตัวรับมืออย่างไรดีเมื่อ ลูกน้อยเป็นหวัด กรณีที่ลูกน้อยมีไข้ยังไม่สูงมาก 7 วิธี รับมือและรักษาเมื่อ ลูกน้อยเป็นหวัด เช็ดตัวลดไข้ด้วยน้ำอุ่น ไม่ควรใช้น้ำเย็นเพราะจะทำให้หลอดเลือดหดตัว ร่ายกายจะระบายความร้อนได้ไม่ดี เวลาเช็ดตัวให้ประคบ บริเวณศีรษะ หน้าผาก ซอกคอ หลังหู รักแร้ ขาหนีบ ก้นกบ และตามข้อพับต่างๆ เพื่อถ่ายเทความร้อนจากร่างกายมาที่ผ้า การเช็ดตัวให้เช็ดจากปลายมือและปลายเท้าสู่ลำตัวเพราะเป็นการเปิดรูขุมขน ทำให้ระบายความร้อนดี ใช้เวลาราว 10-15 นาที แล้วเช็ดตัวให้แห้งอีกครั้ง สวมเสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี ควรวัดไข้เด็กอีกครั้งหลังจากเช็ดตัวเสร็จแล้ว...

08 สิงหาคม, 2019

ดูแล สุขภาพลูกน้อย “ช่วงหน้าฝน” สำหรับคนเป็นแม่การเลี้ยงดูลูกน้อยให้กินอิ่มนอนหลับ ในแต่ละวันก็ถือว่าเป็นเรื่องหนักแล้ว หากลูกน้อยต้องมาป่วยไข้ก็ยิ่งทำให้ต้องรับภาระหนักขึ้นเป็นเท่าตัว โดยเฉพาะฤดูฝนแบบนี้ สุขภาพลูกน้อย เรียกก็ยิ่งสุ่มเสี่ยง เนื่องจากสภาพอากาศชื้นแฉะ แปรปรวนในทุกๆ วัน เพราะฉะนั้นการรู้จักดูแลป้องกันลูกน้อยอย่างถูกวิธี จึงเป็นการดีที่สุด    สวมหมวกทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน  ให้ลูกพกร่ม และอุปกรณ์กันฝน  สวมเสื้อผ้าที่ไม่อับชื้น ให้ความอบอุ่นทั้งร่างกายและจิตใจ  ให้ลูกทานนมแม่  ออกกำลังกาย  ทานผลไม้ที่มีวิตามินซี  ห่มผ้าหนาๆ ใส่ถุงเท้าก่อนนอน  เช็ดตัวให้ลูกแทนการอาบน้ำ  หาน้ำมันยูคาลิปตัส หรือ หั่นหอมหัวแดงไว้ที่หัวนอน  ดูแลอย่างใกล้ชิด ป้องกันไข้เลือดออก ฉีดวัคซีนให้ครบตามเกณฑ์ของลูก ดูแลเรื่องอาหาร และยา พ่อแม่ต้องดูแลสุขภาพ -------------------------- เพราะแม่เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูกเสมอ    บทความอื่นๆที่คุณแม่ควรรู้ ช่องทาง สั่งซื้อ ขวดนมเด็ก DADIDA Facebook: Dadidaworld LINE: @dadidaworld IG:@dadidaworld Shopee: สั่งซื้อขวดนม ออนไลน์ Lazada: สั่งซื้อขวดนม Website: https://www.dadidaworld.com #Dadida #Dadidaworld #ขวดนมและผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก #ขวดนมมาตรฐานอเมริกา #ขวดนมมาตรฐานยุโรป #เจ้าแรกที่ผ่านมาตรฐานUSA #แอนตี้โคลิค#Anticolic #ขวดนมสำหรับเด็ก #เจ้าแรกในประเทศไทย #จุกนมนุ่มเสมือนจุกนมมารดา #BPAFree #  ...

21 กันยายน, 2018

ผื่นในเด็ก เเบบใดที่เป็นอันตราย? เพราะผิวหนังของลูกน้อยวัยทารกแสนบอบบาง และมีปัญหาผิวหนังเกิดผื่นแดง แพ้ คัน และผิวเป็นขุย จนคุณแม่หลายท่านสงสัยว่าอาการแบบนี้ใช่ผื่นแพ้หรือไม่หรือจะเป็นเเค่ ผื่นในเด็ก ปกติธรรมดา ✳️ผื่นผ้าอ้อม✳️ สาเหตุ : ถือเป็นผื่นแพ้ชนิดหนึ่ง ที่สาเหตุเกิดจากผิวหนังที่สัมผัสหรือสวมใส่ผ้าอ้อมเกิดการระคายเคือง เพราะความอับร้อน เหงื่อ หรือปัสสาวะ อุจจาระที่สะสมทำให้เปียกชื้น จนทำให้ผิวหนังลูกเบบี๋บริเวณต้นขาด้านใน ก้น อวัยวะเพศ มีผื่น เป็นตุ่มหรือปื้นแดง ✳️กลากน้ำนม✳️ สาเหตุ : เกิดได้จากการเป็นผื่นแพ้ผิวหนัง หรือผิวแห้งเพราะโดนแสงแดดนาน โดยผิวหนังของลูกจะเป็นผื่นวงกลมหรือวงรี สีออกขาว จางกว่าผิวหนังปกติ หรืออาจมีขุยติดอยู่...

21 กันยายน, 2018

ดูแลผิวเด็ก ลูกรัก อย่างเข้าใจ ไร้ผดผื่นและไม่เกิดอัตราย สุขภาพผิวลูกรักเป็นเรื่องที่คุณแม่ทุกคนต้องใส่ใจไม่แพ้เรื่องอื่น เพราะผิวเด็กนั้นบอบบางมากแค่สัมผัสก็อาจเกิดผื่นได้ ปัญหาผดผื่นรบกวนผิวนุ่มๆของลูกรักที่พบบ่อยที่สุดคือผื่นผ้าอ้อม โดยเฉพาะลูกวัย 3 – 18 เดือน เป็นวัยที่ต้องสวมใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปอยู่เป็นประจำ เรามาดูวิธี ดูแลผิวเด็ก ง่ายๆกันดีกว่าค่ะ ความสะอาด เพราะสิ่งสำคัญที่สุดในการปกป้องผิวเด็กให้ปลอดภัยจากผดผื่น คือความสะอาด คุณแม่ควรล้างมือก่อนและหลังสัมผัสผิวลูกน้อย เผยผิวให้ผ่อนคลาย ตอนกลางวัน ควรมีช่วงเวลาให้ลูกได้ปล่อยผิวให้สบาย ปราศจากผ้าอ้อมบ้างอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง วันละ 2 – 3 ครั้ง เปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ คุณแม่ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมเมื่อลูกบ่อยๆ เมื่อลูกอุจจาระควรเปลี่ยนผ้าอ้อมทันที...

21 กันยายน, 2018

อาบน้ำให้ลูกยังไงถึงจะถูก? เริ่มด้วยการทดสอบอุณหภูมิน้ำที่เตรียมไว้โดยใช้ข้อศอกจุ่มน้ำเพื่อทดสอบดูว่าน้ำอุ่นกำลังดีหรือยัง...

21 กันยายน, 2018
0